2015-02-23から1日間の記事一覧

ダイエット始めた

ダイエット始めて一週間経った。 70キロ手前になったので、さすがに良くないと思って始めた。体重は58キロくらいで、体脂肪率を標準より下回るくらいを目標にしている。 期間は、急な減量は良くないので、順調に行っても1年くらいはかかるんじゃないかと。 …